Methodenkoffer
Life Coaching & Humanenergetische Techniken
Life Coaching
Im Life Coaching begleite ich dich auf deinem Weg, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden – auf eine tiefgehende und individuelle Weise.
Dabei setze ich gezielt Fragen ein, die dich zum Nachdenken anregen und dir helfen, neue Perspektiven zu entwickeln.
So gewinnst du nicht nur praktische Werkzeuge für deinen Alltag, sondern auch ein tieferes Verständnis für deine innere Welt und deine aktuellen Herausforderungen.
Ein besonderes Element meines Coachings ist das Ziehen von Karten.
Diese Methode ermöglicht es, oft verborgene Aspekte deiner Situation klarer zu erkennen und kann die Richtung weisen, indem sie auf symbolischer Ebene Themen aufzeigt, die dir möglicherweise unbewusst sind.
Die Karten dienen als Impulsgeber für tiefere Reflexionen und können oft genau auf den Punkt bringen, wo ein Problem liegt oder welche neuen Wege sich eröffnen könnten.
In einem geschützten Raum hast du die Möglichkeit, offen über deine Gedanken und Emotionen zu sprechen, ohne Angst vor Bewertung. Schon das Teilen deiner Herausforderungen kann eine große Erleichterung bringen und dich dabei unterstützen, Klarheit und Orientierung zu finden.
Humanenergetische Techniken
Alles besteht aus Energie
Der menschliche Körper und alles, was uns umgibt, besteht aus Energie, die so langsam schwingt, dass sie sich verdichtet.
Diese Energie kann aus dem Gleichgewicht geraten oder blockiert werden, was unser Wohlbefinden beeinträchtigen und zu körperlichen Symptomen führen kann.
Oft entstehen diese Blockaden durch mentale Belastungen, wie ungelöste Traumata, negative Glaubenssätze oder das Ignorieren der eigenen inneren Stimme.
Um ein erneutes Gleichgewicht zu erreichen, ist es wichtig, diese Blockaden ganzheitlich zu betrachten – sowohl auf mentaler als auch auf energetischer Ebene.
Energetische Techniken
Basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) arbeiten die folgenden Techniken mit den Meridianen, den Energieleitbahnen des Körpers, sowie den sieben Chakren, um Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Kinesiologie
Die Kinesiologie befasst sich mit den Bewegungsabläufen des menschlichen Körpers, die in Zusammenhang mit den Meridianen und Akupunkturpunkten stehen. Durch den Muskeltest oder den Einsatz einer Einhandrute können Blockaden erkannt und gezielt gelöst werden. Dabei wird der Energiefluss wieder ins Gleichgewicht gebracht, die Selbstheilungskräfte aktiviert und innere Harmonie hergestellt. Anwendungen umfassen unter anderem:
- Zwerchfell-Entspannung
- Schmerzreduktion
- Emotionale Stressentlastung
- Balance bei Gehstörungen oder Wirbelsäulenproblemen
Phonophorese
Phonophorese harmonisiert Körper und Seele mithilfe von Stimmgabeln. Der menschliche Körper gleicht einer Tonleiter, und wenn diese verstimmt ist, äußert sich dies in körperlichem und mentalem Unwohlsein. Die Anwendung von Stimmgabeln mit verschiedenen Frequenzen kann das energetische Gleichgewicht wiederherstellen und bei zahlreichen Beschwerden helfen, darunter:
- Verspannungen
- Stärkung des Immunsystems
- Regeneration bei Erschöpfung
- Schlafstörungen
- Blockaden in der Verdauung
Energetische Klopftechniken
Durch das Beklopfen bestimmter Punkte auf den Meridianen können emotionale und mentale Blockaden schnell und effektiv gelöst werden. Diese Methode hilft bei negativen Glaubenssätzen und intensiven Emotionen wie Angst, Wut oder Trauer.
Zwei häufig eingesetzte Techniken sind die Emotional Freedom Technique (EFT) und die Energetic Diagnostic and Treatment Method (EDxTM), wobei die kinesiologische Testung oft eine schnellere Auflösung tiefer liegender psychischer Blockaden ermöglicht.
Diese sanften Techniken helfen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen, indem sie energetische Blockaden lösen, den Energiefluss harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Sie bieten ein hohes Potenzial für Veränderung und Wachstum und sind ein wertvolles Werkzeug zur Entfaltung des inneren Wohlbefindens.
Wichtig zu wissen!
Es handelt sich um alternative Heilmethoden, deren Wirkung nicht wissenschaftlich bewiesen ist. Sie ersetzen keinesfalls einen Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Eine sogenannte „Heilung“ ist nicht garantiert!
Ob und wann diese eintreten darf, bestimmt jemand anderes. Was aber garantiert ist, ist eine sehr (ent)spannende und bereichernde Erfahrung mit viel möglichem Potenzial zur Veränderung, Entfaltung und Wachstum.
Unter Umständen kann es zu einer Erstverschlimmerung kommen. Das bedeutet, dass sich die Symptome in den ersten Tagen verstärken oder sogar neue hinzukommen. Dies ist aber ein positives Zeichen und weist darauf hin, dass Prozesse im Körper in Gang gekommen sind.
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